Техническая информация:

Форма одежды - спортивная, удобная, плюс дополнительная теплая одежда, на "всякий случай", и по возможности одежда для вариаций (короткий - длинный рукав, штанины).

Обувь - преимущественно спортивная, или любая другая, важно чтобы она была легкой, без жесткой подошвы или любых других деталей, способных навредить вашим партнерам по работе. Можно так же использовать более плотные носки, все зависит от помещения и его половых покрытий.

Дополнительный инвентарь - гимнастический коврик.

Дополнительный инвентарь (на свое усмотрение) - бумага, удобного формата (А4, А3 или альбом), и карандаши или ручки, для тех кто любит или хочет рисовать на семинарах, ибо это не возбраняется, но даже приветствуется.

Питание - учитывая вечернее время не забудьте прихватить с собой что-нибудь "перекусить", а так же питьевую воду или другие безалкогольные напитки.